Các thói quen hàng ngày ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như sắc đẹp làn da của bạn. Những thói quen tốt giúp da bạn ngày một tươi sáng, thách thức tuổi tác. Trong khi đó, những thói quen xấu thì sẽ khiến làn da yêu dấu của chũng ta nhanh lão hóa, xập xệ thêm mỗi ngày …

❌ KHÔNG CHỐNG NẮNG Ánh nắng mặt trời là có thể gây kích thích sản xuất hắc tố melanin dưới da tăng cao, khiến da bị sạm đen và lão hóa sớm.Vì vậy, bạn nên dùng kem chống nắng đúng cách, kết hợp cùng việc đeo kính râm khi đi ra ngoài trời nắng để bảo vệ làn da.Nên dùng kem chống nắng 2 lần một ngày. Và sử dụng kem chống nắng ngay cả khi ở nhà để tránh các rối loạn về sắc tố da cũng như duy trì làn da sáng khỏe

❌ KHÔNG DƯỠNG ẨM DA THƯỜNG XUYÊN Thiếu độ ẩm không chỉ dẫn đến sự phát triển của nhiều nếp nhăn, mà còn gây ra khô da, bong tróc. Do đó hãy sử dụng kem dưỡng ẩm như một thói quen cơ bản hàng ngày. Đánh răng, rửa mặt và… dưỡng ẩm nha các bạn !

163226860 113046857526935 8170406390217286080 n Ẩm thực và sức khỏe | Bệnh học da liễu | Dành cho mẹ bầu - mẹ cho con bú

❌ RỬA MẶT BẰNG NƯỚC QUÁ NÓNG Sử dụng nước nóng để rửa mặt thường xuyên có thể khiến da bạn cảm thấy dễ chịu lúc ban đầu nhưng về lâu dài sẽ khiến lỗ chân lông nở to và da khô ráp. Bạn chỉ nên rửa mặt bằng nước ở nhiệt độ thường/ ấm vừa để có làn da đẹp, săn chắc và lỗ chân lông nhỏ gọn. Nhớ là không được rửa mặt bằng nước nóng nhé

❌ RỬA MẶT QUÁ NHIỀU LẦN Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày những tưởng giúp cho da mặt sạch hơn, nhưng không phải, tùy từng loại da, và môi trường công việc mà chỉ nên rửa mặt 2-4 lần trong ngày là đã đủ, rửa mặt quá nhiều khiến da bị khô, mất lớp màng ẩm bảo vệ da, cũng như là khó khăn trong vấn để apply các kem dưỡng, chống nắng nhiều lần trong ngày….

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

%d bloggers like this: